Sophrologie

Qu’est-ce que la Sophrologie?
La sophrologie est basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Son objectif est le développement d’une conscience sereine et le renforcement des attitudes positives au quotidien.
La pratique régulière permet d’optimiser ses propres capacités et vivre ses valeurs de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origine personnelle ou professionnelle.

Animé par

Corinne TRICAS dans les locaux d’AGARO  47 Rue Lachmann  Grenoble
Séverine GAILLARD au CH de Voiron
Sandrine VIDAL au Centre Social Béraudier à Voiron
Isabelle RAINERO à l’espace Simone Veil à Villard Bonnot.